標籤:健康

正月吃蒸菜~這8道蒸菜解油膩,不上火,“蒸”營養“蒸”美味!

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剁椒蒸雞腿 原料: 雞腿、剁椒、甜豆、薑蒜、海鮮醬、生抽、料酒、胡椒粉、鹽 做法: 1.在 […]

這菜只有農村下雨天才有,屬於高檔保健品,有錢人想買都買不到

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地皮菜聰耳明目,輕身益氣。似木耳之脆,但比木耳更嫩;如粉皮之軟,但較粉皮微脆。潤而不滯,滑 […]

8道夏季健康養生飲品,營養健康,好喝易學,為了家人收藏!

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番薯糖水 步驟 1鍋中放水,放入薑片,燒開。 2水開後,番薯快速刨皮切塊(動作慢了番薯接觸 […]

春季喝粥勝似補藥,8碗好“粥”到,咕嚕咕嚕都是健康的味道~

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銀耳蓮子粥 食材 銀耳、蓮子、百合、枸杞、冰糖、 做法 1.蓮子和百合提前三小時以上泡溫水 […]

菜還是“蒸”的好!這9道懶人蒸菜,無油煙“蒸”美味,嚐嚐吧~

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豆豉蒸雞翅 食材 雞翅、豆瓣醬、薑絲、蔥段、料酒 做法 1.雞翅洗淨擦乾表面水分,用刀在雞 […]

春天=上火+乾燥,推薦6道“降火菜”~滋潤清熱,錯過可惜喲!

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苦瓜雞蛋 主料 苦瓜、雞蛋、蒜、胡椒、鹽、食油 做法 1.準備好苦瓜、雞蛋、蒜。 2.苦瓜 […]

感冒咳嗽就喝它,祛痰止咳,美容養顏,補脾開胃,預防感冒

感冒咳嗽就喝它,祛痰止咳,美容養顏,補脾開胃,預防感冒

枇杷不但味道鮮美,營養豐富,而且有很高的保健價值。枇杷果有祛痰止咳、生津潤肺、清熱健胃之功 […]

春天喝湯祛濕健脾,這8款養生湯,越喝越健康!收藏備用吧~

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玉米排骨湯 材料 豬大排、白蘿蔔、玉米、食鹽 做法 1.玉米洗淨切段備用,生薑洗淨拍鬆。 […]

春天吃這6道“鈣王”菜,老人吃預防骨質疏鬆,小孩吃個頭猛躥!

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黃豆燉豬蹄 食材 豬蹄、生薑、黃豆、芹菜、精鹽、味精、胡椒粉 做法 1.豬蹄洗淨剁成塊,生 […]

6種養生粥做法大全,讓你感受不同口味的粥,收藏了慢慢學

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6養生粥養生,讓你感受不同口味的粥,請慢慢收藏! 我們中的一些人經常買食物和飲料,事實上, […]