標籤:減肥

好喝到爆的10道大補湯,一學就會,大廚都滿口稱讚,收藏了!

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1.冬瓜丸子湯 材料:一塊冬瓜;一小碗豬肉;2片姜;一點蔥;一點鹽;1個雞蛋;少許澱粉;一 […]

好吃的減肥必備涼菜,美女必備!

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1、響油豇豆 響油豇豆 食材:豇豆、小辣椒、生薑、大蒜、香油、糖、生抽、香醋 做法: 1、 […]

這道蒸菜要常吃,可以排毒通便,適合減肥,可惜大多數人都扔掉了

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春天的野菜是大自然的饋贈,槐花、掃帚苗、麵條菜一茬接一茬,吃完就到夏天了。先蒸點芹菜葉解解 […]

7道簡單下飯的瘦身菜譜,吃貨必備收藏!

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口蘑清炒菜心 原料;上海青或小菜心10顆左右;口蘑200克左右; 調料;高湯200ML;香 […]

熬粥秘籍”攻略大全—十八款養生粥總有款適合你

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熬粥秘籍”攻略大全——四季養生粥 喝粥養生好處多,早在明朝大醫學家李時珍在《本草綱目》中說 […]

要減肥,7種食物最好每天都吃

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減肥期間不知道該吃什麼?小編今天給你推薦幾款美食,不僅讓你減肥無煩惱,最重要是解饞哦。減肥 […]

晚餐不敢吃多?8個菜讓你越吃越瘦還美味,再也不用挨餓了!

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晚餐不敢吃多?8個菜讓你越吃越瘦還美味,再也不用挨餓了! 晚餐時間不用為了減肥而挨餓了,小 […]

瘦的就是你,下半身減肥!

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很多女性,尤其是需要坐班的朋友,都會面臨粗腿肥臀的問題。上半身正常,下半身卻明顯偏胖,除了 […]

幾道超級清腸美食的做法!快讓你通暢起來

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涼拌芝麻海帶 食材:海帶、鹽、雞精、白糖、醬油、麻油、香油,芝麻。 做法: 1.將海帶絲用 […]

姐姐靠這一碗2個月瘦了26斤,不但小腹平了,大腿也瘦了一圈!

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誰說減肥只能少吃多動?選對食物不但不必挨餓,還能越吃越瘦更能瘦出好氣色。豆類抗衰老的作用眾 […]